г. Киев, ЖК "Паркове Місто",

ул. Вышгородская, 45А/3

+38 (044) 247-02-07

+38 (063) 247-02-07

Студия танца и творчества

Натальи Морозовой

Персональные занятия

Тенденция здорового образа жизни сейчас настолько популярна, что тренажерные залы и спортивные клубы всегда наполнены большим количеством посетителей. Кто-то приходит впервые, кто-то уже давно не «новичок». Для человека, который пришел в спортзал впервые или для того, кто хочет повысить свою эффективность, отлично подойдет персональный тренинг. Что это такое? Индивидуальный тренер имеет свой подход к каждому своему клиенту. Он помогает разработать персональную программу персональных тренировок специально соответствующую вашим целям и потребностям, поможет подобрать систему сбалансированного питания для того, чтобы результату были достигнуты как можно быстрее. Те люди, которые тренируются с тренеров, своих результатов достигают в несколько раз быстрее, чем во время занятий в одиночку. Персональный тренинг охватывает сразу несколько направлений: кардио нагрузки, силовой тренинг, функциональный тренинг и другие.

Тренер контролирует правильную технику выполнения упражнений, регулирует последовательность упражнений, интенсивность нагрузки, что помогает предотвратить возникновение травм, а также добиться нужного эффекта. Тренер всегда может заменить конкретное упражнение аналогичным. Персональным тренером решаются множество задач. Исходя из целей, которые были выбраны, антропометрических данных (вес, рост, возраст, особенности строения), наличие хронических заболеваний, общей физической, психологической подготовленности к нагрузкам, тренером разрабатывается специальная программа, благодаря которой человек получает необходимый и максимально эффективный результат.

Еще один из немаловажных факторов тренировки с тренером - удобно выстроенный график тренировок. Вами устанавливается максимально удобный, комфортный режим, который в любое время можно скорректировать или же изменить.

Тренер также будет отличным помощником при подготовке спортсмена к соревнованиям и достижении самых высоких целей! Тренер - это друг, учитель и человек, который своими наставлениями и мотивациями воспитает в вас дух спортсмена и человека больших силы воли и духа.

Наша школа готова предоставить вам таких специалистов по разным направлениям! Будьте уверены, что эффективность ваших тренировок увеличится в несколько раз!